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①本編DVDDISC1：理論編DISC2：実技編ⅠDISC3：実技編Ⅱ②オンライン特典の視聴できるURL用紙【特別特典】◆特典2収縮した静脈を解放する冷え、むくみ解消テクニック(オンライン)◆特典3１分でできる！肩こり・ストレートネック改善テクニック(オンライン)◆特典4５回こするだけで腱鞘炎などの腕や手首、肘の症状を解消する手技(オンライン)◆特典5５秒でたちまち体が変わる眞導整体式セルフケア(オンライン)◆特典6,7立位のまま１０秒で出来る！ギックリ腰u0026寝違え解消テクニック(オンライン)◆特典8「コロナショック応援企画無料オンラインセミナー」(オンライン)◆特典9「あなたにもできる…!? スキャンの習得方法」(オンライン)DVD新品未使用未開封

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